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サンマやサバといった青魚の体の内には…。

ゴマや麦などに含まれるセサミンは、かなり抗酸化効果の強い成分とされています。疲労解消効果、老化予防、二日酔い予防など、多種多様な健康効果を見込むことができると言われます。いつもの食時内容では補いにくい栄養素をまとめて補う… 続きを読む »

敏感肌であれば…。

「美しい肌は夜中に作られる」などという文言を耳にしたことがおありかもしれないですね。しっかりと睡眠を確保することで、美肌をゲットできるのです。熟睡できるような生活パターンを心掛けて、心も身体も健康になれるようにしましょう… 続きを読む »

美肌になるのが夢と言うなら…。

香りが芳醇なものとかみんながよく知っているメーカーものなど、山ほどのボディソープが取り扱われています。保湿力が抜きん出ているものを使うようにすれば、風呂上がりにも肌がつっぱりにくいでしょう。Tゾーンに発生する目立つニキビ… 続きを読む »

乾燥肌を克服するには…。

洗顔の際には、力を入れてこすって刺激しないように心掛けて、ニキビを傷めつけないようにしなければなりません。早々に治すためにも、徹底するようにしてください。美肌持ちのタレントとしても著名なKMさんは、体をボディソープで洗わ… 続きを読む »